クマ笹エキスで風邪対策(1)

クマ笹で風邪対策
熊笹で風邪対策

風邪にかかってしまった時は…

まずはたっぷりの睡眠とバランスのとれた栄養をとりましょう。風邪の引き始めには野菜や果物から摂る天然のビタミンCが重要と言われています。ビタミンCはウィルスに荒らされた細胞の再生をサポートするそうです。

ただ、本格的な風邪の時には通常量の5~10倍は必要となるので、とても食事からでは摂りきれません。そんな時には健康補助食品等で補うのもよいでしょう。

クマ笹エキスも細胞の再生に良いとされている自然界のものの1つです。人間は約60兆個もの細胞から出来ていて、毎日生まれてくる細胞、死んでいく細胞とがあります。細胞に何らかの攻撃が加わると、傷つき、それが免疫カの弱まる原因の1つとなります。それら細胞を修復、保護をする作用がクマ笹エキス(笹多糖体)には含まれています。ぜひ風邪を引きやすい人には毎日のクマ笹エキスの服用をお勧めします。

このほかにも、普段からウォーキングなどの運動を習慣づけるのもお勧めです。軽い有酸素運動は全身の血行が良くなり、白血球のパトロール回数が多くなるので、風邪にかかりにくくなります。また、なるべく人ごみは避けたほうがよいでしょう。人が集まる場所にはウィルスも集まっているからです。

喫煙者の方で毎年風邪をひいているという場合は、煙草の影響も無視出来ないと思えます。煙草1~2本でも大量のビタミンCが破壊され、のどの修復が遅れてしまうからです。喉がいがらっぽいなぁと感じたときにはすぐにうがいをし、「笹のど飴」で喉を潤してあげましょう。

日常のちょっとした心がけで抵抗力を高め、風邪を「未病」していただければ、と思います。

クマザサ免疫力

Posted by ささ丸